Mes accompagnements
Vous êtes tout le temps au régime, vous faites hyper attention à ce que vous mangez, vous cherchez toujours à compenser par du sport ou du mouvement et surtout que vous en ayez ras le bol !
Vous ne vous sentez pas à l’aise avec votre physique, que vous avez du mal à vous accepter et qu’aujourd’hui , vous avez juste envie de vous sentir libre, libérée de votre prison alimentaire, libre de profiter pleinement de la vie à sa juste valeur
Si vous êtes déterminée à me suivre là où je veux vous emmener, le poids deviendra un Non SUJET,
c’est-à-dire :
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Bye le stress face à la nourriture : ce n’est que de la nourriture, pas une bombe qui va vous exploser à la tête. Vous retrouverez une liberté mentale, pour profiter pleinement de la vie sans penser constamment au prochain repas ou au dernier. Plus de paix.
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Retrouvez la santé corporelle, hormonale et métabolique : laissez le corps retrouver son poids naturel de santé, restaurez la matière nécessaire à une vitalité pour profiter de chaque moment.
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Comprendre comment votre mental fonctionne, pour ne plus s’identifier à ce qu’on se raconte de nous-même et se construire ce qu’on a envie de vivre
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Profiter pleinement de la vie : s’autoriser de sortir, prendre l’apéro, manger ce qu’on aime quand on en a envie, partager des moments avec sa famille, sans aucune prise de tête alimentaire
Nous identifierons les problèmes qui pourraient vous retenir et trouverons des moyens de vous débloquer et de continuer à avancer vers une récupération complète !
Vous êtes responsable de votre rétablissement et je suis là pour vous guider tout au long du chemin.
Accompagnement
Je ne suis que des personnes adultes, à partir de 19 ans, et qui sont arrivées à l'étape du "j'en ai ras le bol, je veux me libérer".
Parce que je sais ce que vous vivez et que j'ai trouvé moi-même les clefs de ma liberté alimentaire, je vous propose de vous accompagner sur le chemin de la votre.
Nous sommes tous différents, nous avançons chacun à notre rythme : j'aimerais être votre booster, qui va vous permettre de vous économiser du temps à vous faire vivre ces obsessions alimentaires.
On partira de là où vous en êtes, et on franchira les étapes ensemble.
Pour moi, pour retrouver cette liberté, il y a deux incontournables : reprendre de la matière corporelle et reprogrammer son cerveau pour ne plus subir en reprenant son pouvoir personnel.
Ca parait compliqué, mais en fait c'est simple : la clé, c'est la détermination à s'en sortir.
Et je suis là pour vous booster.
Nous pourrons aborder tous les thèmes qui vous posent problème : les changements corporels, les aliments qui bloquent, les mouvements compulsifs, l'addiction au sport, les faims réactionnelles, le mental qui nous oblige à..
Je propose deux accompagnements :
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Appel Boost : 1 appel de 50 mins
Parce que parfois on a peur de s'engager, ou qu'on a juste besoin d'un petit coup de boost ou de parler d'un sujet sur lequel on n'arrive pas à avancer, je vous propose d'en échanger ensemble.
Tarif : 120€
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Suivi Boost : accompagnement sur 1 mois
Pour vous donner toutes les clés pour retrouver votre liberté, un suivi est un must.
On y abordera tous les sujets qui vous permettront d'avancer vite.
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1 échange video ou téléphonique par semaine (45 min/1h)
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échanges Whatsapp en fonction de vos besoins
Tarifs:
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sur 1 mois : 690€
Avertissement : en tant que Recovery Coach, je ne suis pas un praticien de la santé ou de la santé mentale agréé et je ne prends pas la place de tels services, donc je ne peux pas fournir de services médicaux, nutritionnels, psychologiques ou autres désignés pour la pratique par un professionnel agréé, ou fournir un traitement ou donner des conseils professionnels. Si vous cherchez un diagnostic ou un traitement pour un problème de santé physique ou mentale, veuillez demander conseil à un clinicien ou à un médecin agréé.
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